Τα Νέα μας



04/07/2014


ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΓΙΟΓΚΑ





Τι είναι Γιόγκα

Γιόγκα είναι ένας συνδυασμός διαφόρων πρακτικών που οδηγούν σε ένα είδος εσωτερικής επίγνωσης σε σχέση με το σώμα μας, με το νου μας και τη ζωή μας και με ότι τελικά επιθυμούμε να πετύχουμε. Με την τακτική άσκηση  αναπτύσσεται μια αρμονική κατάσταση στην προσωπικότητα μας, μια ισορροπία ανάμεσα στις εξωτερικές εμπειρίες και πράξεις και στις εσωτερικές. Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση που τείνει προς την τελειότητα. Καθώς αναπτυσσόμαστε νοητικά, βελτιώνεται η συμπεριφορά μας και τα συναισθήματα μας. H προς τα μέσα διεύρυνση της επίγνωσης μας αποκαλύπτει την εσωτερική μας φύση, τις βαθύτερες πλευρές του νου μας, τις ανισορροπίες μας. Με τακτικότητα στην άσκηση έχουμε την δυνατότητα να διορθώσουμε αυτές τις ανισορροπίες ώστε να αναδυθεί ένας καινούριος
άνθρωπος κύριος του εαυτού του και του νου του.